วิธีขัดผิวหน้าด้วยมะรุมแบบทำเองและวิธีดูแลหลังการบำรุงผิวหลังทำ
พลังแห่งการผลัดเซลล์ผิว
อย่างที่เราทราบกันดีว่าผิวหนังของเรามีกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ โดยเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะถูกสร้างขึ้นบนพื้นผิว เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะทำให้ผิวของคุณดูหมองคล้ำและนำไปสู่รูขุมขนอุดตัน ซึ่งทำให้เกิดปัญหาผิว เช่น สิว สิวหัวดำ และอื่นๆ นอกจากนี้ เซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สะสมยังอาจขัดขวางการดูดซึมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ทำให้ผลิตภัณฑ์มีประสิทธิภาพน้อยลง ดังนั้น การผลัดเซลล์ผิวอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเหล่านี้ออกไปและเผยผิวใหม่ที่สดใสกว่าใต้ผิว
การผลัดเซลล์ผิวอย่างสม่ำเสมอสามารถปรับปรุงพื้นผิวของผิว ลดเลือนริ้วรอยและร่องลึก เปิดรูขุมขน และทำให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งสดใส อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือไม่ควรผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ การหาสมดุลและความถี่ที่เหมาะสมกับประเภทผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้มีผิวที่แข็งแรงและเปล่งปลั่ง
ในบทความนี้ เราจะมาแบ่งปันสูตรขัดผิวหน้าแบบทำเอง 4 สูตรที่คุณสามารถทำเองได้ในครัวและทำง่ายสุดๆ ผสมสครับที่คุณเลือกในชาม ผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนผิวที่เปียกเป็นวงกลม ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
1. สครับขัดผิวน้ำผึ้งน้ำตาลทรายแดง (สำหรับทุกสภาพผิว)
- น้ำตาลทรายแดงละเอียด 1 1/2 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะรุมสำหรับผิวหน้า 1 ช้อนชา
- น้ำมันหอมระเหย 1 ช้อนชาตามต้องการเพื่อกลิ่นหอม
2. สครับข้าวโอ๊ตเนื้อนุ่ม (สำหรับผิวแพ้ง่าย)
- ข้าวโอ๊ตบดละเอียดไม่สุกครึ่งถ้วย
- นมอัลมอนด์
- น้ำมันมะรุมหรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
3. Coffee Brew Bliss Scrub (สำหรับผิวมัน)
- กาแฟบดละเอียด 1 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย
- น้ำมันมะรุมสำหรับผิวหน้า 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
4. Yogurt Oat Glow Scrub (สำหรับผิวผสม)
- ข้าวโอ๊ตบดหยาบดิบ 2 ช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ตกรีกธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะรุมสำหรับผิวหน้า 1 ช้อนโต๊ะ
คำเตือน:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมสครับของคุณละเอียดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- ขัดผิวเบาๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิว
- ควรผลัดเซลล์ผิวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อความสมดุลของผิว
- ก่อนทาสครับบนใบหน้า ควรลองแปะแผ่นทดสอบเล็กๆ บนข้างคอหรือข้อศอกเป็นเวลา 24-48 ชั่วโมง เพื่อดูว่าคุณมีอาการแพ้อะไรหรือไม่
พิธีกรรมหลังการผลัดเซลล์ผิวเพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดี!
หลังจากขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งตกค้างแล้ว การให้ความชุ่มชื้น การบำรุง และการปกป้องผิวเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการเติมความชุ่มชื้นที่สูญเสียไปและหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านเรื้อรัง การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทันทีหลังการผลัดเซลล์ผิวเป็นปัจจัยสำคัญในการฟื้นฟูผิวและส่งเสริมให้ผิวใหม่ดูมีสุขภาพดีและสดใสขึ้น คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชนิดใดก็ได้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น เช่น น้ำมันมะรุมสำหรับผิวหน้า เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิวและปกป้องชั้นป้องกันผิว
การทาครีมกันแดดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะหลังการผลัดเซลล์ผิวและวันรุ่งขึ้นเมื่อผิวไวต่อแสงแดดมากที่สุด เลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป และทาซ้ำตลอดทั้งวันเพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย
