ความรักมะรุม
3 สถานที่ดูแลสุขภาพสำหรับคนเร่ร่อนดิจิทัลที่ใส่...
เมื่อประเทศไทยเปิดพรมแดนอีกครั้ง อาจถึงเวลาที่คุณควรวางแผนมาเที่ยวบ้าง (หรือหากคุณอาศัยอยู่ที่นี่แล้ว อาจถึงเวลาสำหรับการพักผ่อนสักหน่อย!) ยังไม่แน่ใจว่าจะไปที่ไหนดี เรามีคำแนะนำสองสามข้อ ประเทศที่สวยงามแห่งนี้ที่เราเรียกว่าบ้านมีตัวเลือกการเดินทางที่ยอดเยี่ยมมากมายและที่พักในฝัน แต่สถานที่ที่เราชื่นชอบเป็นพิเศษคือสถานที่ที่ผสมผสานบรรยากาศชายหาดเข้ากับสุขภาพ และสภาพแวดล้อมอันเขียวชอุ่มเงียบสงบพร้อมแนวทางการต้อนรับแบบองค์รวม ดังนั้นจดบันทึกไว้และเตรียมพร้อมจองวันหยุดครั้งต่อไปของคุณ คามาลายา สมุย Kamalaya Samui ถือเป็นสถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพและสปาแบบองค์รวม โดยถือเป็น หนึ่งในสถานพักผ่อนเพื่อสุขภาพชั้นนำของเอเชียที่ให้บริการโยคะ การทำสมาธิ และการบำบัด สำหรับเราแล้ว ที่นี่เปรียบเสมือนสวรรค์บนเกาะสมุยที่สวยงาม และเป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การใช้เวลาสักสองสามวัน สุดสัปดาห์ หรืออาจจะทั้งสัปดาห์เพื่อพักผ่อนและชาร์จพลังก็ได้ บริเวณโดยรอบของรีสอร์ทแห่งนี้สร้างขึ้นบนเนินเขาเขียวขจีสูงชันท่ามกลางภูมิประเทศเขตร้อนบนชายฝั่งทางใต้ของเกาะ เป็นสถานที่ที่สวยงามบริสุทธิ์จนคุณจะฝันถึงมันไปอีกนานแม้จะจากไปแล้วก็ตาม แต่สิ่งที่ดึงดูดใจของ Kamalaya ก็คือโปรแกรมการบำบัดที่ครอบคลุม ซึ่งผสมผสานปรัชญาตะวันออกและตะวันตก...
3 สถานที่ดูแลสุขภาพสำหรับคนเร่ร่อนดิจิทัลที่ใส่...
เมื่อประเทศไทยเปิดพรมแดนอีกครั้ง อาจถึงเวลาที่คุณควรวางแผนมาเที่ยวบ้าง (หรือหากคุณอาศัยอยู่ที่นี่แล้ว อาจถึงเวลาสำหรับการพักผ่อนสักหน่อย!) ยังไม่แน่ใจว่าจะไปที่ไหนดี เรามีคำแนะนำสองสามข้อ ประเทศที่สวยงามแห่งนี้ที่เราเรียกว่าบ้านมีตัวเลือกการเดินทางที่ยอดเยี่ยมมากมายและที่พักในฝัน แต่สถานที่ที่เราชื่นชอบเป็นพิเศษคือสถานที่ที่ผสมผสานบรรยากาศชายหาดเข้ากับสุขภาพ และสภาพแวดล้อมอันเขียวชอุ่มเงียบสงบพร้อมแนวทางการต้อนรับแบบองค์รวม ดังนั้นจดบันทึกไว้และเตรียมพร้อมจองวันหยุดครั้งต่อไปของคุณ คามาลายา สมุย Kamalaya Samui ถือเป็นสถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพและสปาแบบองค์รวม โดยถือเป็น หนึ่งในสถานพักผ่อนเพื่อสุขภาพชั้นนำของเอเชียที่ให้บริการโยคะ การทำสมาธิ และการบำบัด สำหรับเราแล้ว ที่นี่เปรียบเสมือนสวรรค์บนเกาะสมุยที่สวยงาม และเป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การใช้เวลาสักสองสามวัน สุดสัปดาห์ หรืออาจจะทั้งสัปดาห์เพื่อพักผ่อนและชาร์จพลังก็ได้ บริเวณโดยรอบของรีสอร์ทแห่งนี้สร้างขึ้นบนเนินเขาเขียวขจีสูงชันท่ามกลางภูมิประเทศเขตร้อนบนชายฝั่งทางใต้ของเกาะ เป็นสถานที่ที่สวยงามบริสุทธิ์จนคุณจะฝันถึงมันไปอีกนานแม้จะจากไปแล้วก็ตาม แต่สิ่งที่ดึงดูดใจของ Kamalaya ก็คือโปรแกรมการบำบัดที่ครอบคลุม ซึ่งผสมผสานปรัชญาตะวันออกและตะวันตก...
ทำไมน้ำมันมะรุมจึงเหมาะกับผิวแพ้ง่าย
หากคุณมีผิวแพ้ง่าย คุณคงทราบดีว่าการดูแลผิวให้ได้ผลนั้นเป็นเรื่องท้าทายเพียงใด คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกผลิตภัณฑ์ต่างๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทราบส่วนผสมทั้งหมดที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นั้นๆ และควรลองใช้ส่วนผสมต่างๆ ร่วมกันเพื่อดูว่าส่วนผสมใดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือรอยแดง ไม่ใช่แบบนั้นหากคุณใช้น้ำมันมะรุม เซรั่มที่มีส่วนผสมเพียงชนิดเดียวนี้ใช้สูตรที่เรียบง่ายที่สุด ซึ่งหมายความว่าเซรั่มจะไม่ปกปิดสิ่งที่ไม่คาดคิด ส่วนผสมที่มีฤทธิ์รุนแรง หรือสารเคมีที่เป็นพิษใดๆ เซรั่มประกอบด้วยกรดไขมัน ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 40 เปอร์เซ็นต์ โดย 70 เปอร์เซ็นต์เป็นกรดโอเลอิก ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว ซึ่งช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก เซรั่มนี้จึงไม่เพียงแต่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเท่านั้น แต่ยังทำความสะอาดผิวได้ดีมากสำหรับผิวทุกประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวที่บอบบางแพ้ง่าย นอกจากนี้ยังไม่มีน้ำหอม ซึ่งเป็นสารที่ระคายเคืองผิวทั่วไปสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง และที่สำคัญ น้ำมันมะรุมยังเป็นสารเพิ่มความชื้นที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย โดยสามารถทำให้ผิวเรียบเนียนและนุ่มนวลขึ้นได้ด้วยการช่วยซ่อมแซมรอยแตกในชั้นป้องกันผิว จึงช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำ สารเพิ่มความชื้นมีประโยชน์ไม่เพียงแต่กับผู้ที่มีผิวแห้งเท่านั้น...
ทำไมน้ำมันมะรุมจึงเหมาะกับผิวแพ้ง่าย
หากคุณมีผิวแพ้ง่าย คุณคงทราบดีว่าการดูแลผิวให้ได้ผลนั้นเป็นเรื่องท้าทายเพียงใด คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกผลิตภัณฑ์ต่างๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทราบส่วนผสมทั้งหมดที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นั้นๆ และควรลองใช้ส่วนผสมต่างๆ ร่วมกันเพื่อดูว่าส่วนผสมใดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือรอยแดง ไม่ใช่แบบนั้นหากคุณใช้น้ำมันมะรุม เซรั่มที่มีส่วนผสมเพียงชนิดเดียวนี้ใช้สูตรที่เรียบง่ายที่สุด ซึ่งหมายความว่าเซรั่มจะไม่ปกปิดสิ่งที่ไม่คาดคิด ส่วนผสมที่มีฤทธิ์รุนแรง หรือสารเคมีที่เป็นพิษใดๆ เซรั่มประกอบด้วยกรดไขมัน ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 40 เปอร์เซ็นต์ โดย 70 เปอร์เซ็นต์เป็นกรดโอเลอิก ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว ซึ่งช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก เซรั่มนี้จึงไม่เพียงแต่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเท่านั้น แต่ยังทำความสะอาดผิวได้ดีมากสำหรับผิวทุกประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวที่บอบบางแพ้ง่าย นอกจากนี้ยังไม่มีน้ำหอม ซึ่งเป็นสารที่ระคายเคืองผิวทั่วไปสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง และที่สำคัญ น้ำมันมะรุมยังเป็นสารเพิ่มความชื้นที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย โดยสามารถทำให้ผิวเรียบเนียนและนุ่มนวลขึ้นได้ด้วยการช่วยซ่อมแซมรอยแตกในชั้นป้องกันผิว จึงช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำ สารเพิ่มความชื้นมีประโยชน์ไม่เพียงแต่กับผู้ที่มีผิวแห้งเท่านั้น...
ดวงชะตาประจำปี 2022 ของคุณโดย Horo4You
เราร่วมมือกับ Horo4You เพื่อแบ่งปันว่าราศีของคุณมีอะไรบ้างในปี 2022! ปี 2565 จะเป็นปีแห่งการสร้างสรรค์และปรับตัวใหม่ คาดว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและความท้าทายในปีเสือ ใช้ปีนี้เพื่อสร้างความสมดุลในชีวิตของคุณ ดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ และอย่าปล่อยให้เทียนของคุณมอดดับไป ยิ่งคุณส่องสว่างในปี 2022 มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น!
ดวงชะตาประจำปี 2022 ของคุณโดย Horo4You
เราร่วมมือกับ Horo4You เพื่อแบ่งปันว่าราศีของคุณมีอะไรบ้างในปี 2022! ปี 2565 จะเป็นปีแห่งการสร้างสรรค์และปรับตัวใหม่ คาดว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและความท้าทายในปีเสือ ใช้ปีนี้เพื่อสร้างความสมดุลในชีวิตของคุณ ดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ และอย่าปล่อยให้เทียนของคุณมอดดับไป ยิ่งคุณส่องสว่างในปี 2022 มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น!
ทำไมน้ำมันมะรุมจึงเป็นของขวัญวันวาเลนไทน์ที่สมบ...
เมื่อวันวาเลนไทน์ใกล้เข้ามา ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องเริ่มคิดว่าคุณจะทำให้คนที่คุณรักรู้สึกพิเศษเป็นพิเศษได้อย่างไร (หรือเพื่อนสนิท แม่ พี่สาว พ่อ ในความคิดของเรา ทุกคนควรได้รับของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ เพราะนี่คือวันที่เฉลิมฉลองความรักในทุกรูปแบบ!) คุณจะทำอาหารมื้อเย็นให้พวกเขาหรือไม่ พาพวกเขาไปทานอาหารนอกบ้านหรือไม่ สร้างความตื่นตาตื่นใจให้พวกเขาด้วยการพักผ่อนที่บ้านหรือไม่ ไม่ว่าคุณจะมีแผนอะไรก็ตาม มีสิ่งหนึ่งที่คุณควรมอบให้คนรักของคุณเป็นสัญลักษณ์แห่งการขอบคุณ นั่นคือ น้ำมันมะรุม ใช่ เราลำเอียง แต่ความจริงก็คือเซรั่มเล็กๆ ของเราเป็นของขวัญที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันวาเลนไทน์ คุณถามว่าทำไม? เราจะเริ่มจากตรงไหนดี... มันเป็นแบบยูนิเซ็กซ์ – หมายความว่ามันดีสำหรับคุณทั้งคู่ เหมาะสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิง...
ทำไมน้ำมันมะรุมจึงเป็นของขวัญวันวาเลนไทน์ที่สมบ...
เมื่อวันวาเลนไทน์ใกล้เข้ามา ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องเริ่มคิดว่าคุณจะทำให้คนที่คุณรักรู้สึกพิเศษเป็นพิเศษได้อย่างไร (หรือเพื่อนสนิท แม่ พี่สาว พ่อ ในความคิดของเรา ทุกคนควรได้รับของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ เพราะนี่คือวันที่เฉลิมฉลองความรักในทุกรูปแบบ!) คุณจะทำอาหารมื้อเย็นให้พวกเขาหรือไม่ พาพวกเขาไปทานอาหารนอกบ้านหรือไม่ สร้างความตื่นตาตื่นใจให้พวกเขาด้วยการพักผ่อนที่บ้านหรือไม่ ไม่ว่าคุณจะมีแผนอะไรก็ตาม มีสิ่งหนึ่งที่คุณควรมอบให้คนรักของคุณเป็นสัญลักษณ์แห่งการขอบคุณ นั่นคือ น้ำมันมะรุม ใช่ เราลำเอียง แต่ความจริงก็คือเซรั่มเล็กๆ ของเราเป็นของขวัญที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันวาเลนไทน์ คุณถามว่าทำไม? เราจะเริ่มจากตรงไหนดี... มันเป็นแบบยูนิเซ็กซ์ – หมายความว่ามันดีสำหรับคุณทั้งคู่ เหมาะสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิง...
เคล็ดลับสุขภาพดีเพื่อฟื้นตัวจากเทศกาลแห่งความสุข
เมื่อวันคริสต์มาสและวันส่งท้ายปีเก่าผ่านพ้นไปแล้ว ก็ได้เวลาหันมาดูแลตัวเองเพื่อช่วยให้เราฟื้นตัวจากการเฉลิมฉลอง มื้ออาหารที่แสนอร่อย เครื่องดื่ม และปาเน็ตโทนชิ้นหนึ่งที่เรากินในช่วงวันหยุด ไม่ว่าคุณจะรู้สึกหนักบริเวณสะโพกเล็กน้อย (ก็คุ้มค่า!!) หรือไม่ได้นอนหลับอย่างเพียงพอมาสักระยะ เราก็ได้รวบรวมเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยให้คุณกลับมาอยู่ในเส้นทางเดิม และเริ่มต้นปี 2022 ด้วยการดีท็อกซ์ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพร้อมที่จะลุย ดื่มน้ำมากๆ และเราหมายถึงหลายๆ อย่าง: น้ำช่วยให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น สดชื่น และขับสารพิษที่ไม่ดีออกไป ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญหากคุณดื่มแชมเปญและอาหารรสจัดมากเกินไปในช่วงวันหยุดคริสต์มาส ยิ่งไปกว่านั้น ยังช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวและฟื้นฟูให้ผิวดูมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่งอีกด้วย ต้องการเร่งกระบวนการเติมน้ำให้ผิวหรือไม่? การใช้เซรั่ม ที่ดี เช่น น้ำมันมะรุม...
เคล็ดลับสุขภาพดีเพื่อฟื้นตัวจากเทศกาลแห่งความสุข
เมื่อวันคริสต์มาสและวันส่งท้ายปีเก่าผ่านพ้นไปแล้ว ก็ได้เวลาหันมาดูแลตัวเองเพื่อช่วยให้เราฟื้นตัวจากการเฉลิมฉลอง มื้ออาหารที่แสนอร่อย เครื่องดื่ม และปาเน็ตโทนชิ้นหนึ่งที่เรากินในช่วงวันหยุด ไม่ว่าคุณจะรู้สึกหนักบริเวณสะโพกเล็กน้อย (ก็คุ้มค่า!!) หรือไม่ได้นอนหลับอย่างเพียงพอมาสักระยะ เราก็ได้รวบรวมเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยให้คุณกลับมาอยู่ในเส้นทางเดิม และเริ่มต้นปี 2022 ด้วยการดีท็อกซ์ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพร้อมที่จะลุย ดื่มน้ำมากๆ และเราหมายถึงหลายๆ อย่าง: น้ำช่วยให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น สดชื่น และขับสารพิษที่ไม่ดีออกไป ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญหากคุณดื่มแชมเปญและอาหารรสจัดมากเกินไปในช่วงวันหยุดคริสต์มาส ยิ่งไปกว่านั้น ยังช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวและฟื้นฟูให้ผิวดูมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่งอีกด้วย ต้องการเร่งกระบวนการเติมน้ำให้ผิวหรือไม่? การใช้เซรั่ม ที่ดี เช่น น้ำมันมะรุม...
วิธีบอกว่าชั้นผิวหนังของคุณเสียหายหรือไม่ และต้...
ยอมรับกันเถอะว่าเราทุกคนต่างก็เคยประสบปัญหาผิว "ไม่ดี" กันทั้งนั้น สาเหตุหลักๆ ก็คืออากาศที่หนาวเย็น (หรือในกรณีของกรุงเทพฯ เย็นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น) แต่ปัญหาผิวอื่นๆ ก็มีสาเหตุมาจากมลภาวะ ความเครียดจากภายนอก การรับประทานอาหาร การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ และในหลายๆ กรณี ก็คือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH ตามธรรมชาติมากเกินไปอาจทำลายชั้นปกป้องผิว ทำให้ผิวแห้ง หมองคล้ำ แดง แพ้ง่าย และเกิดสิวขึ้น โชคดีที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนนิสัยการดูแลความงามและเพิ่มความชุ่มชื้นให้เหมาะสมได้ และจะดีกว่าไหม ถ้าคุณสามารถกำจัดโลชั่นเคมีที่กินพื้นที่บนชั้นวางของในห้องน้ำ และแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะรุม มาเริ่มกันตั้งแต่ต้นดีกว่า...
วิธีบอกว่าชั้นผิวหนังของคุณเสียหายหรือไม่ และต้...
ยอมรับกันเถอะว่าเราทุกคนต่างก็เคยประสบปัญหาผิว "ไม่ดี" กันทั้งนั้น สาเหตุหลักๆ ก็คืออากาศที่หนาวเย็น (หรือในกรณีของกรุงเทพฯ เย็นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น) แต่ปัญหาผิวอื่นๆ ก็มีสาเหตุมาจากมลภาวะ ความเครียดจากภายนอก การรับประทานอาหาร การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ และในหลายๆ กรณี ก็คือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH ตามธรรมชาติมากเกินไปอาจทำลายชั้นปกป้องผิว ทำให้ผิวแห้ง หมองคล้ำ แดง แพ้ง่าย และเกิดสิวขึ้น โชคดีที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนนิสัยการดูแลความงามและเพิ่มความชุ่มชื้นให้เหมาะสมได้ และจะดีกว่าไหม ถ้าคุณสามารถกำจัดโลชั่นเคมีที่กินพื้นที่บนชั้นวางของในห้องน้ำ และแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะรุม มาเริ่มกันตั้งแต่ต้นดีกว่า...