ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของใบมะรุม

คุณรู้อยู่แล้วว่าน้ํามันมะรุมดีสําหรับผิวผมและเรืองแสงโดยรวมของคุณ. แต่คุณรู้หรือไม่ว่าใบของพืชที่เราโปรดปรานนับเพียงประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของคุณ

ในความเป็นจริงใบมะรุมอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินสูงมากเพื่อให้พวกเขามีวิตามินซีมากกว่าส้มเจ็ดเท่าและโพแทสเซียมมากกว่ากล้วย 15 เท่า พวกเขายังเต็มไปด้วยแคลเซียมเหล็กกรดอะมิโนและโปรตีนซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณรักษาและกล้ามเนื้อของคุณฟื้นตัวและเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ - aka โมเลกุลธรรมชาติที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายในร่างกายของเราและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของเรา

ด้านล่างนี้เราได้รวบรวมประโยชน์ทางสุขภาพของใบมะรุมไว้ทั้งหมด เพื่อนำไปพิจารณาการบริโภคแคปซูลมะรุมของเราในชีวิตประจำวันของคุณได้ ซึ่งสกัดจากใบมะรุมเป็นวัตถุดิบเพียงอย่างเดียวเท่านั้นสู่รักษาคุณประโยชน์สูงสุดจากต้นไม้มหัศจรรย์นี้ 

ใบมะรุมมีฤทธิ์เป็นยาแก้ปวดและต้านการอักเสบแบบธรรมชาติ

จากการศึกษาพบว่าสารสกัดจากใบมะรุมช่วยลดอาการบวมแดงและอาการเจ็บปวดได้ หมายความว่าออกฤทธิ์เป็นยาแก้ปวดแบบธรรมชาติ ที่ช่วยแก้โรคจำพวกไขข้ออักเสบ (rheumatoid arthritis) ได้ เนื่องจากประกอบด้วยสารกลุ่ม isothiocyanates ซี่งสามารถยับยั้งการอักเสบได้อย่างมีนัยสำคัญ

การลดระดับน้ําตาลในเลือดและความดันโลหิตสูง

ในช่วงเริ่มต้นการทดลองศึกษา พบว่าสารสกัดจากใบมะรุมมีโปรตีนคล้ายอินซูลิน สามารถลดระดับน้ําตาลในเลือดเพราะมีกลไกการทำงานที่ช่วยให้ร่างกายประมวลผลน้ําตาลได้ดีขึ้น ในทำนองเดียวกันคือสารสกัดจากใบมะรุมถือว่ามีประสิทธิภาพในการลดความดันโลหิตด้วยเช่นกัน

อาจต้านการเกิดมะเร็ง

ใจากการทดลองในห้องปฏิบัติการพบว่าสารสกัดจากใบมะรุมได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง และทำให้การใช้ยาเคมีบําบัด (chemotherapy) มีประสิทธิภาพมากขึ้น เหตุผลก็คือใบมะรุมประกอบด้วยสารไนอาซิไมซิน (niazimicin) ที่รู้จักกันว่ามีฤทธิ์ต้านมะเร็ง

อาจช่วยให้ต่อมไทรอยด์ทำงานดีขึ้น

สารประกอบพบใบมะรุมอาจช่วยส่งเสริมการทํางานของต่อมไทรอยด์ซึ่งมีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมกระบวนการเผาผลาญของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น หากใครกำลังสงสัยว่าแล้วยังไงต่อ คำตอบคือช่วยควบคุม น้ําหนัก ลดความเครียด และทำให้การนอนหลับดีขึ้น

ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

ใบมะรุมออกฤทธิ์ช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลสูง (ควบคู่กันกับข้าวโอ๊ต เมล็ดแฟลกซ์ และอัลมอนด์) ในความเป็นจริงมะรุมโอลิเฟร่าสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลและป้องกันความเสี่ยงของโรคหัวใจ 

ตัวช่วยดีท็อกซ์ชั้นดี

เช่นเดียวกับน้ํามันมะรุม ใบมะรุมเป็นตัวช่วยชะล้างโดยธรรมชาติ จึงทำให้เป็นตัวดีท็อกซ์ที่น่ามหัศจรรย์ สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อต่าง ๆ รวมไปถึงเพิ่มระดับพลังงานของร่างกายอีกด้วย